Hotel Rural amb pràctica del Ioga i la seva filosofia de vida

390,00

Cap de setmana de Ioga en Hotel Rural – Dates: 5-6 Maig – 19-20 Maig – 16-17 Juny

“De la salut física a la pau mental”. Un cap de setmana per desconectar, relaxar-se i fer un “reset” a través de la pràctica del Ioga i la seva filosofia de vida.

Esborrar
SKU: t-1001 Categoria:

Descripció

Want create site? Find Free WordPress Themes and plugins.

Ioga en Hotel Rural

Començament: Dissabte 10:30hs – Sortida: Diumenge 17.30hs.

Dates:

  • 5-6 Maig
  • 19-20 Maig
  • 16-17 Juny

Programa:

Dissabte

10.30: Introducció al Retir
11h-12.30: Ioga Rejovenidor (Hatha Ioga)
13h: Dinar i temps lliure
16-17h: La filosofia del Ioga
17-18.30h: Ioga Restauratiu (Yin Ioga)
18.30h: Té
19-20h: Tècniques per combatre l’estrès i l’ansietat
. Respiració (Pranayama)
. Meditació (Dhyana)
21h: Sopar vegetarià
22-22.30h: Cant de mantres (kirtan) per alliberar la ment

Diumenge

7h: Caminada meditativa
9h: Esmorzar
10h-11.30h: Ioga Dinàmic per guanyar Energia (Hatha Vinyasa)
13h: Dinar vegetarià i temps lliure
15.30-16h: La dieta del Ioga (aliments per una llarga vida)
16-17.00h: Ioga Nidra (Sankalpa)
17.30h: Comiat

IMPARTEIX:

Iogui Damiananda

Durant els últims anys, Iogui Damiananda ha passat llargues temporades en els ashrams (monestirs) de l’Índia, aprenent Ioga de mestres com Swami Yogananda, i peregrinant pels Himàlaies i llocs sants del país. L’any 2013 es va retirar a viure al camp (interior de Catalunya) on ensenya ioga. És professor de Ioga titulat per una de les escoles més prestigioses de l’Índia, la Sivananda Yoga Vedanta Academy (Kerala), i diplomat en Terapeuta de Ioga per l’AYM School (Rishikesh) dirigida per Yogi Chetan Mahesh. Ha impartit tallers de Ioga ens diferents llocs del món, com Bali, Costa Rica i Índia.

MATERIAL:

Estoretes/Blocs/Coixins/Mantes/Encens/Espelmes/Teles decoració

INFORMACIÓ ÚTIL:

Retir de Ioga “De la salut física a la pau mental”
Un cap de setmana per desconnectar, relaxar-se i fer un “reset” a través de la pràctica del Ioga i la seva filosofia de vida
Inclou:
. Pràctiques rejovenidores i restauratives de diversos estils de Ioga: Hatha, Vinyasa, Yin Ioga i Ioga Nidra
. Tècniques respiratòries per combatre l’ansietat
. Relaxació
. Meditació
. Cant de mantres

 

Did you find apk for android? You can find new Free Android Games and apps.

Informació addicional

Habitació

Habitació doble estàndard, Habitació doble suite junior, Habitació doble superior